Grupo de PARES de Cascais recebeu a Mindfullness

A Mindfulness foi convidada a estar no Grupo de PARES de Cascais.

A Mafalda Mendes de Almeida – responsável pela Mindfulness – apresentou ao nosso Grupo de Pares e a um grupo de associados da Novamente os benefícios da meditação e outras ferramentas que poderão ser aplicadas no nosso dia a dia para melhorar a nossa qualidade de vida.
Tivemos ainda a oportunidade de experimentar uma das técnicas utilizadas na Mindfulness.

Agradecemos à Mafalda Mendes de Almeida a sua presença e o impacto que teve no nosso Grupo!

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